用什么枕头能改善和预防颈椎病?
时间 ：2020-11-25点击 ：栏目 ：常见问题
用什么枕头能改善颈椎病？
颈椎病枕头能改善颈椎病，主要是通过维持颈椎正常生理曲度让颈椎得到舒适，解决人体颈部悬空弊端，进而为颈部提供最均匀的支撑力，使颈部通过接触枕头处于无压力状态。
颈椎病也不是疑难杂症，只要做好预防和护理工作是可以康复的和预防。那用什么枕头能改善和预防颈椎病呢？
答案是：选用颈椎枕头能有效改善和预防颈椎病。
颈椎枕头有很多种，大多数对颈椎病都有一定作用。
颈椎病枕头在形状、高度上要合适。
当枕头过高，对颈椎有伤害，建议枕头两头高中间低，这样躺上以后头可以放进去，能很好缓解颈椎病。
如果能选择一款不仅可仰卧，还可侧卧，并且非常舒服的颈椎护颈枕头，就能符合颈椎病患者生活习惯了，这样还可以大大增加治疗效果。
除外，颈椎病患者在选枕头的时候，要看颈椎护颈枕头的材质，要选择透气性好的枕头。但也有一半人会选择绿豆皮，荞麦皮之类的颈椎护颈枕，还有一些中药成分的颈椎护颈枕头。主要还是看个人喜好选择。
总而言之，选择颈椎枕头，主要看枕头材质、枕头样式、还有枕头高度。
其实，颈椎护颈枕头主要适用与颈椎患者，是因为颈椎枕头根据颈部的弧度设计出来的一种枕头，对治疗颈椎病有着一定的疗效，不过临床上建议患者每天用两小时的颈椎枕；并且要坚持每天使用颈椎枕，养成习惯会对颈椎病有很好的治疗效果。
选择好一个颈椎护颈枕头是很关键的步骤，好的枕头不仅能够紧密贴合颈椎所需要曲度，在睡眠之中还慢慢缓解颈椎肌肉的疲劳。
